2017年7月21日金曜日

今日はRoad派⁈MTB派⁈


フィールドに合わせて流派を変える
贅沢

こんにちはManamiです。

昨日は
ピラティス出張セッションの為、近隣中野市にあります3RD cafe&moreさんへ

片道約30km
往復約60km

Road Bikeには丁度いい距離

スタッフKiiciを連れて
9時からのセッションに合わせ7時に出発
途中みはらし街道と名称された景色最高のルートを走行

猛暑の時間帯回避して
約1時間程で到着


3RD cafe&moreさんはバイクスタンド完備しているのでバイクユーザーに優しいです💛

しれ〜っとレッスン開始
カフェの内装がスタジオにチェンジ✨
いい光差し込む中で朝活がスタートです
ベーシック初級レッスン
1時間のセッションを実施した後

再び野沢温泉へ帰ってきました。

行きよりも気温上昇⤴️約33℃
でも風が通り抜けて爽やかな走行🎵


私の愛車
グングン進んでいきます✨ペダリングが滑らかすぎて勝手に進んでいく様な感覚…💛
たまらない💕
しかもBikefittingしたお陰で体の負担が全然無い。それにも改めて驚き✨


より快適に走れる様に。

我慢してませんか?

今年からBike始めたKiichiはとりあえずいつも楽しそうです。




それで再認識✨
このツアーいいかも💕

北信濃がどれだけ走りやすいことか…
景色が綺麗で、開放的で…
Roadbikeユーザーの方(特に初級レベルの方。ロングライドに興味を持っている方)にはとてもお勧めのルートです💛

そして今回の行きと帰り。
途中でピラティスを挟むことで、帰路の安定感すごいですw
バイク姿勢がブレませんw

ま、それはプラスαという事で(笑)
カフェでのんびり一息ついて野沢に戻ってくるというBikeの旅。

9月実施に向けて準備したいと思います✨
お楽しみに💛

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RETUL by  SPECIALIZED
Bike fitting:完全予約制 1日1名様 9:00〜12:00(所要時間3h)
お問い合わせは COMPASS HOUSE までお電話下さい ☎︎ 0269-67-0224
Bikefitter:YUTA   / Bodytherapist:Manami

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ピラティス出張セッションのご依頼
お問い合わせは メール:nozawa.event@gmail.com
ピラティスインストラクター:Manami

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2017年7月18日火曜日

MTBアドベンチャーツアー

7月16日
MTBアドベンチャーツアーの様子…

前回は悪天候の為中止になってしまいましたが、今回リベンジをはたせました、、、

メンバーはこの方たち


皆さんどこへ連れてかれるのかとドキドキですwww
なんと女性(JK)参戦!!



前半は普段は中々走らない登り、、様々な障害を越えながら進んでいきます。

攻めるKさん。

安定していますMさん。

娘の前で張り切るKさん。

父とは違い落ち着いてるIちゃん。

両足浸かるKさん

野沢とはまた違う森の雰囲気に疲れもとびます…?





私、今回使用したバイクは
「FUSE」
やはり評判通りです、、、
里山などトレイルを走るのであれば、間違いない1台です。
身をもって体感しました。


登りも下りも驚異のグリップ力。
タイヤの太さの抵抗は感じることの無く登ります。


そして「SWATシステム」
長時間ライドする時に行動食を必要としますが、その収納もフレームのなかに。
使い方は人それぞれですが、かなり便利です。
このシステムがあればバックパックなしでもトレイルを走れます。





さてさて
登りもありますが、もちろん楽しい下りも
連日の雨で少しマットに、、

またもや果敢に攻めます。




途中に休憩で小鳥の森
近くへ行った際には是非!
楽しいお話聞けます。。



ゴールの目的地まで走り抜け、
至福のひと時、、最高です。





天気が心配でしたがなんとか持ち堪え、皆さん無事にゴール!
1日トレイルを走ることは中々出来ない体験、まさにアドベンチャーツアーでした。
また企画しますので皆様のご参加お待ちしております。




2017年7月14日金曜日

最近のCOMPASS いろいろの部分w

小さな村で日々、試行錯誤
「SKI&BIKE」
COMPASS HOUSEでございます。

パート2
Manamiですw

試行錯誤の中で活発に活動しておりますが
昨日は新たな取り組み

「SKI&BIKE」を楽しむ!…ための
ベースとなる

「体」
と向き合うセッション

ついに始めました(^^)
今回は



Manamiはソチ五輪出場まで長きに渡り
たくさんの素晴らしいトレーナーの方々にトレーニング指導をしていただいてきました。
その中で最も多く耳にしていた
「ピラティス」という動き…


私、この春にピラティスインストラクターの資格を取得いたしいました。

今までやってきた事に更に興味と関心を持ち。
今までやってきた事が色々と繋がり
今まで怪我してきた各関節の病症履歴が多い分
その周辺の感覚と対応、対処方法の知識が活きてますwww

「コア」というフレーズが一般の世の中に浸透しているのも
ピラティスメゾットが運動をする上でとても効率的だからこそかなと思います。

参加者は女性多めですが
男性ももちろん大歓迎です!!

ちなみに
うちの男性スタッフの
KiichiとKonちゃん二人参加

店内に立つ姿勢が綺麗になっておりました。
はい。


ランニングセミナーでは
世界で戦う山田琢也さんに「楽して長く走れる方法」を伝授いただきました


ビフォーアフターのランニングフォームを確認!!
初めて自分の走りを分析✨
みんなで見ながら走り方進化、違いに感動!!!



最後に完成したフォームでランニング🎵


今までの「走る」Styleから
ガラリと意識転換!!

個人的にトライアスロンに繋げたいです☆
たかが10キロ…されど10キロ…

頑張りたいです💪✨

しかし
COMPASS HOUSE周辺には最強な人たちがワラワラいらっしゃるので
今回のような
「体」と向き合える機会は

定期開催できるように準備していきたいと思います。

これからも私たちの活動で展開する
「楽しい!」
を、この先も長く快適に共有していただきたい。

そんな想いで私たちの挑戦は続きます。

競技者から指導者へ。

引き続き
みなさん。楽しんでいきましょう😆

最近の野沢 COMPASS 自転車勉強会 撮影 アイテムテスト いろいろと....

小さな村で日々、試行錯誤
「SKI&BIKE」
COMPASS HOUSEでございます。



 RETUL導入から
徐々にフィットを進めております。
先日はプロスキーヤーでベクターグライドの代表でもある
秋庭さんが来店

「これはスキーと同じだな〜というかスキーより進んでいるな〜」
「なんとか取り入れたいですね」
と話しながら進行。

やはり秋庭さんスキー大好き人間。
何かと考えがそこに行き着いてしまう...
私も同じです。安心。

現状の体に合わせた楽しく走れるフィットで作れたとお思います。
完全予約制になりますが
気になる方はお問い合わせください。

この方々も来村
水上で日本一のMTBガイドツアーを運営するベネさん
春にはDAIGOも勉強でお世話になりました。

ハイレベルなライドでコースをフルに堪能しました。




一昨日は飯山市で行われた
日本サイクリング協会主催のインストラクター入門講習へ行ってきました。
自転車車体の基本中の基本からガイドのリーディング道路交通法等々、
知ってるようで知らないことをいろいろと整理することがき、とても勉強になりました。




我々COMPASSは引き続き安全に運営できるように努めていきます。



昨日は 某雑誌と車メーカーの撮影を行いました。

合わせていろいろとテスト

この秋からCOMPASSでも展開する今最先端ソックス
「スタンス」
普段履きからスポーツまで愛用しております。
Daigo&Yuta

バイクテスト
スタンプジャンパー650 6fattie 3.0


従来のタイヤとファットバイクの中間サイズ
セミファットとも言いましょうか。


驚愕のグリップと安定感です。
スキーで例えるとJJで初めてパウダーに入ったのと同等の衝撃。
初心者の方でも悪路走れてしまうんです。




スペシャライズドが提案する
SWATシステム
極力携行品を車体にまとめるシステム
カーボンフレームならでは
工具はもちろん行動食も収まります。

サスペンションはフロント、リア共にオーリンズ
セッティング完璧に合うと下での振動ゼロに近くなります。
野沢温泉に最も向いているバイクではないでしょうか。



完成度が高いフューズ650。
ハードテールながら素晴らしいクッション性と安定感。
こちらも素晴らしい次世代のバイクです。
今後はMTBもスキーの同じくセミファットが重宝される時代がしばらく続くと予想されます。


こちらは私が気になっている
ノローナから発売のskibotn(シーボットン)というMTBライドシリーズ


15Lのバックパックはフィット感と収納りょくが素晴らしいです。
MTBパンツはペダリングに干渉しない計算されたポケットの位置やサドルで摩擦するヒップ部分の強度の高さ、フロント部分のストレッチ素材。すべて完璧です。
そして、このシリーズシンプルで格好いいです。
来季プレミアム的に少量入荷予定。



最近、最先端のクリエイターのアンテナがMTBに向いてきたことをなんとなく
感じてきました。

大きなムーブメントかはさておき、楽しく格好いいことは間違いないので徐々に盛り上がっていくことでしょう。


今週末はブナも営業いたします。
詳細はこちら
https://www.facebook.com/nozawaonsen.buna

日曜日はトレランでMTBコースの規制が入りますので
違ったトレイルへ行く予定です。
詳細はこちら

スキーとバイク
皆様のお越しをお待ちしております!
では